Obiekt

Liczba stron:

5

Abstrakt:

Findings reveal a strong correlation between physical activity and cardiorespiratory fitness, the nervous system, psycho-motor skills, vascular aging, mood, cognition, and the overall quality of life as a result of a regular non-pharmacological treatment. Among many types and modes of physical activities dancing seems superior thanks to the widest spectrum of its impact on the body, including not only physical (fitness endurance, muscle strengthening, flexibility), but also psychological (cognition) and even social needs (satisfying the need of closeness, reducing the sense of loneliness). In view of the above, we summarize current knowledge on the connection between healthy ageing and dancing, which should be especially recommended for older people (>60 y).

Miejsce wydania:

Poznań

Wydawca:

Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu

Język:

eng

ISBN/ISSN:

2299-9590

DOI:

10.23829/TSS.2021.28.3-1

Tytuł poprzedni:

kliknij tutaj, żeby przejść ; Studies in Physical Culture and Tourism

Jest częścią:

Trends in Sport Sciences 2021 Vol.28 No.3

Udostępniane przez:

Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu ; Biblioteka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu

Format:

pp.173-177; 30 cm

Prawa:

wszystkie prawa zastrzeżone

Prawa dostępu:

dla wszystkich w zakresie dozwolonego użytku

Licencja:

udostępnianie na podstawie umowy z właścicielem majątkowych praw autorskich

Właściciel praw:

Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu

Digitalizacja:

Biblioteka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu

Lokalizacja oryginału:

Biblioteka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu