Tytuł:

Delayed onset muscle soreness (DOMS) management: present state of the art

Twórca:

Contrò, Valentina ; Pieretta Mancuso, Esamuela ; Proia, Patrizia

Data wydania:

2016

Wydawca:

Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu

Miejsce wydania:

Poznań

Format:

pp.121-127; 30 cm

Liczba stron:

7

Tytuł poprzedni:

kliknij tutaj, żeby przejść ; Studies in Physical Culture and Tourism

Jest częścią:

Trends in Sport Sciences 2016 Vol.23 No.3

Abstrakt:

This paper reviews existing theories explaining the delayed onset muscle soreness (DOMS) phenomenon. The authors describe the main symptoms of DOMS and their relation to different kinds of training strategies, and discuss the most popular muscle pain reduction interventions such as stretching, diet, dietary supplements, nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), cryotherapy and cold water immersion, concurrent training, and the repeated bout effect

Temat i słowa kluczowe:

delayed onset muscle soreness ; DOMS treatment ; stretching ; cryotherapy

Język:

eng

Udostępniane przez:

Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu ; Biblioteka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu

Typ obiektu:

artykuły

Prawa:

wszystkie prawa zastrzeżone

Prawa dostępu:

dla wszystkich w zakresie dozwolonego użytku

Licencja:

udostępnianie na podstawie umowy z właścicielem majątkowych praw autorskich

Właściciel praw:

Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu

Digitalizacja:

Biblioteka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu

Lokalizacja oryginału:

Biblioteka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu

Format obiektu cyfrowego:

application/pdf

ISBN/ISSN:

2299-9590